Osteokondroos — tõsine haigus selg, kuna see võib põhjustada tõsist ebamugavustunnet ja tekitada eri tüsistusi. Sel põhjusel on vaja õigeaegselt ja õigesti ravida. Seda saab teha kodustes tingimustes, kui abi ravimite, folk, kehalise kasvatuse ja taastusravi protseduuri. Kõik ravi meetmed peavad olema heaks kiidetud spetsialist, muidu on oht tüsistuste tekkeks.
Mis on osteokondroos
Osteokondroos — degeneratiivsed-degeneratiivsed haigus selg (DSP ), mis viib rikkumise kudede struktuuri selgroolüli ja lülivahekettad. See tekitab vähendada oma elastsuse ja kuju muutmine. Selle tõttu väheneb oluliselt vahe selgroolülid ja esineb lülisamba ebastabiilsus selles kohas.
Kui patoloogiline kudede hävitamine toimub kinnijäämine närvilõpmeid tuumajaamast seljaaju, mis viib pidev pinge seljaaju lihaseid. Selle taustal tekivad valud ja muud iseloomulikud sümptomid. Kliinilised tunnused seejuures suudavad erineda sõltuvalt sellest, milline segment kokku degeneratiivsete häirete korral. Eritavad chondrosis selg on järgmised osakonnad:
- emakakaela;
- rinnaga;
- nimme.
Kui patoloogiline protsess mõjutab mitu segmenti, siis selline alaseljavalu polysegmental. Levinumad rikkumised on keeruline sümptomid ja palju raskem on diagnoositud, kuna võivad mõjutada alad, mis asuvad nii lähedal, nii kaugjuhtimise teel üksteisest. Näiteks alaseljavalu emakakaela ja nimme-sakraalse rajoonides lipp.
Eristatakse 4 etappi osteohondroosi:
- Esimene. Iseloomustab esialgse häiritud valdkonnas intervertebral sõita. Tavaliselt selles etapis kõhre, zoster kaelalüli, kaetud praod. Selle tagajärjel algab vähendada luumenit vahel velgedega.
- On teine. Varjatud praod kiud ring on niivõrd vähenenud, et kõõlused ja lihased selg on hakanud kokku puutuma ja hõõruda omavahel kokku. Selles etapis võib inimesel avalduda esimene valu sündroom paroxysmal iseloomu. Teine etapp teket ebastabiilsus selgroolüli.
- Kolmas. Toimub kustutamine kõhre padjad vahel velgedega. Hõrenemine leitakse, kui teed röntgeni, kusjuures sümptomite on eredalt väljendunud, mis kannab tugev iseloom. Selles etapis valu sündroom võib startida ainult kasutades tugevate ravimitega.
- Neljas. Iseloomustab liigne ebastabiilsusega selgroolüli, kuna neid on moodustunud luu kasvajate — osteophytes. Nad vigastada oma närvi juured. Tavaliselt selles etapis sümptomite mitu laheneb, kuid avaldub hooajaliselt (piigid süvenemist toimuvad sügisel ja kevadel).
Psychosomatics osteohondroosi
Psühhosomaatilised põhjused patoloogia – uut suunda otsides eeldused selle kujunemise. Psychosomatics kaudset mõju psühholoogilised tegurid arengu ja juba füüsiline haigus. Seos keha ja vaimsete probleemidega tõesti tihe, ja meeles terve inimene võib kannatavad regulaarselt valu. Osteokondroos mõned inimesed ei toimu objektiivsed põhjused patoloogia, kuid see on jätkuvalt edusamme.
Kuni 30% patsientidel pärast käisin arsti käsk selliseid probleeme, nagu:
- Pideva stressi;
- Krooniline pinge;
- Närvisüsteemi ülekoormus;
- Probleemid perekonnas;
- Konfliktid;
- Moraalne jaotus.
Sel juhul psychosomatics välimus sündroom lööb selgroog on selgelt jälgitav – mees "painutada" raskuse all probleemid, millest selg kannatab. Kui haigus on sarnased põhjused, ravi osteohondroosi on raskendatud, ravimid tavaliselt ei aita. Ägenemise patoloogia toimuvad raseduse ajal uue laine stressi ja füüsilise põhjuseid, et neid ei ole.
Eriti sageli psychosomatics peegeldub emakakaela osakonnas selg, kuid valu sündroom võib olla ekslemine kogu pozvonocna posti. Ravi osteohondroosi tuleb alustada tuvastada ja lahendada psühholoogilisi probleeme kontrolli all tervendaja.
Põhjused osteohondroosi
Peamine tegur arengu osteohondroosi – see ebaühtlane koormus selg.
Sagedasem põhjus on vale (ebaühtlane) jaotada koormust selg teenivad:
- harjumus kanda kotti ühel õlal või ühe ja sama käsi,
- vale kehahoiakut istudes,
- uni on liiga pehme madrats,
- uni kõrge padi
- seljas anatoomiliselt ootamatuid erinevaid kingi.
Täiendava riski tegurid hulka kuuluvad ka:
- vähene füüsiline aktiivsus (istuv),
- kohalolek on liigset kaalu,
- vigastused selg,
- kahju on alajäsemete
- lampjalgsus,
- kõik muud häired lihasluukonna,
- ealised degeneratiivsed protsessid selg põhjusel, mille halveneb verevarustus selg veerus.
Arenguetappe osteohondroosi
Arendada, alaseljavalu alati läheb neli etappi:
- Esimene etapp, mida iseloomustab tulekuga patoloogia tuuma intervertebral sõita. Põhjus on ebaloomulik koormus algab dehüdratsioon (dehüdratsioon) kernel, mis viib langus kõrgus intervertebral sõita ja põhjustavad lõhesid kiud rõngad.
- Teisel etapil haigus tekib ebamugavustunne kujul valu aistingud, eriti kui teatud liiki koormusega, liigutused ja seisukohti keha.
- Kolmas etapp on osteohondroosi iseloomustab kergemal ning prolapses ja väljaulatuv. See võib tähendada subluxation ja/või arengut osteoartriit intervertebral liigeseid. Teatud liikumist on võimalik tunde jäikuse ja seemnerakkude liikuvust. Jäsemetes võivad tekkida tunded on kipitustunne ja tuimus.
- Neljandal etapil osteohondroosi keha, püüdes kohandada tagajärjed hypermobility (liigne liikuvus) selgroolüli, hakkab kohanema rikkumisi funktsionaalsust selg veerus, ja kohtades kontakti selgroolüli hakkavad kujunema osteophytes (uus luu haridus), et parandada toime selgroolüli.
Aga kahjuks paljudel juhtudel osteophytes põhjustavad ahistamiseks närve ja veel rohkem vigastada oma selgroolüli. Tulemusena intervertebral dele ja liigestes algab kiud ankylosis.
Sümptomid osteohondroosi
Peamised sümptomid osteohondroosi – see ebamugavust ja/või valu kaela ja selja.
Siis, kui on tugevad ebameeldivad aistingud, vaid ka seda, millised täiendavad sümptomid võivad avalduda arengut, osteohondroosi, sõltub haiguse staadiumist ja iga üksiku juhtumi.
Patoloogia lülivahekettad emakakaela ja nimme osakonna esineb oluliselt sagedamini kui degeneratiivsed ja degeneratiivsed muutused rinnaku.
Kuni sümptomite osteohondroosi kehtib:
- perioodiline või alaliselt väsimus selja,
- vähe või väljendunud (olenevalt haiguse staadiumist) valu sündroom kaela -, selja -, rindkere, õlg vöö,
- raske, aheldatud liiklus ülemiste jäsemete.
Kliiniline pilt osteohondroosi sõltub suuresti lokaliseerimine (asukoht) patoloogia astmest arengu protsessi eripärasid patsientidel.
Patoloogia, lülivahekettad, nihe, väljaulatuv, song ja kasvu osteophytes viivad erinevate tagajärgedeni.
Kõige levinumad on rikkumised normaalse vereringe kudedes, muljumise närvilõpmeid, düsfunktsioon seljaaju kanal, turse, fibroos koed ja struktuurid.
Sellised tagajärjed võivad kaasneda tohutu palju erinevaid sümptomeid, mis viib raskustes täpset diagnoosi haigus.
Kõige levinum sümptomite osteohondroosi liigitavad sellised ilmingud:
- valu seljas, kaelas, seljas, on õlg vöö, valdkonnas ribi
- ebamugavustunne ja jäikus liigutusi keha, mis tekib siis, kui teatud asendites: nõlvadel, kurvis, kui suurendada lihaste pinge,
- tunne tuimus üla-ja alajäsemete,
- lihaseline ja articulately ebamugavustunne, lihaskrambid,
- peavalu, pearinglus, suurenenud väsimus,
- valu südame piirkonnas,
- rikkumise tundlikkuse, käte,
- lihaste nõrkus.
Diagnostika osteohondroosi
Lavastus täpne diagnoos spetsialist nimetab selliseid instrumentaalmuusikat uuringu meetodeid, nagu:
- röntgen, selg,
- vajadusel myelography selg,
- neuroloogiline läbivaatus tundlikkuse ja refleksid selg.
Täiendavat tehnikat, mis võib olla määratud arsti poolt, selleks, et diagnoosi ja staadium patoloogilised protsessid on paigaldatud võimalikult täpselt, on järgmised:
- kompuutertomograafia, selg,
- tuumaenergia-magnet resonants,
- magnetresonantstomograafia.
Võimalikud tüsistused
Paljud mitte-erilist tähelepanu viidata esimene ilming degeneratiivsed-düsfunktsionaalne protsessid on konnektori kudedes selg. Selline suhtumine oma keha võib mõjutada oluliselt negatiivset mõju töö kõik siseorganid. Tasakaalust funktsioone on laieneda avalanche, ja inimene võib ootamatult osutuda haiglas voodi. Sügisel liikuvust lülisamba rikkumise kiirusel läbida signaale ja raskusi laekumise toitaineid teatud kehaosadele kaasa häired on luu-lihaskonna süsteemi töös liigeste ja sidemete.
Osaline või täielik hävitamine intervertebral sidemed toovad kaasa mitmeid kroonilisi haigusi. Isegi väike valu selg, ootamatult tekkiv ja sama kiiresti kadunud, tuleb sundida inimest minema täielik uuring. See aitab kindlaks koldeid autasustatud häda ja kui abi ennetavaid vahendeid, vältida edasist arengut haigus.
Ei pööra tähelepanu esimesed signaalid, võib tekkida rohkem probleeme:
- Välimus terava ja pika valu peas, migreen ja peapööritus.
- Probleeme emakakaela osakonnas selg võib põhjustada järsku nägemise kaotust.
- Sageli on kuulmislangus, mis on tingitud häireid ülemise selg.
- Areng osteohondroosi võib olla põhjus autonoomne düsfunktsioon.
- Probleem alaselja valu kaasa järsu haiguste ägenemist kuseteed.
- Puudub õige ravi osteohondroosi viib kroonilise kui radikuliit ja kui ishias.
Suur töökoormus ja vähene süsteemne ravi on muutumas põhjus intervertebral song.- Inimesed stakivayutsya selliste haigustega nagu lendva, spondiloarthrosis, lumbalgia.
- Pikaajaline areng osteohondroosi ilma kvalifitseeritud ravi viib aordistenoos selgroogsete kanalite kui spondylosis, osteophytes.
Tuleb selgelt mõista, et mingeid häireid töös selg kindlasti viivad arengut keerulisem krooniliste haiguste siseorganid. Kahju vaso-närvi talad on raske rütmi asutuste töö rikub varustamise vajaliku koguse toitu ja vahel šlakkidest ja toksiinidest.
See mõjutab negatiivselt mõjutada kogu keha. Kogunev sees kudede kahjustatud rakke ja toksiine ja stimuleerida pahaloomulise kasvaja moodustumist. Võid ootamatult aru saada, et hea tervis kannatanud tõsist kahju väike valu alaselja piirkonnas, selja või kaela.
Ravi
Et edukalt ravida alaseljavalu, on vaja viia läbi üksikasjalik uuring ja määrata täpne diagnoos. Kõigepealt arstid teevad välise ülevaatusega patsiendi kogumine ajalugu haigus, pärast seda, kui kasutavad labori-ja instrumentaalsed meetodid.
Olemas on 3 võimalust ravi:
- meditsiiniline;
- füsioteraapia;
- kirurgiline.
Suurt kasu, kui ravi osteohondroosi toovad spetsiaalse dieedi järgimist voodipesu režiimi ja minimeerides stressi lülisamba sammas. Kui puhkust on soovitatav kasutada kõvale pinnale, selle asemel pehme madrats.
Kodus ravida haigusi võib kasutada esimese kahe meetodi. Seejuures on soovitav need ühendada. Selleks, et tugevdada nende tegevust saab sisestada ravi inimestele, kuidas.
Siiski tegeleda ise on äärmiselt ebasoovitav. Kõik vajalikud meetmed ja protseduurid peavad olema heaks kiidetud spetsialist. Kui ravi osteohondroosi pead järgima teatud reegleid kasutada neid või muid meetodeid.
Seejuures, kui osutamise medikamentoosne arstiabi ei andnud tulemusi ja haigus progresseerub, siis ette kirurgiline ravi. Operatiivne sekkumine toimub stabiliseerumine struktuuri selg kustutada intervertebral herniations või täielikult kahjustatud plaate.
Ravimid
Narkomaania ravi osteohondroosi peab olema integreeritud, on eesmärk hädaabi valu sündroom ja kõrvaldada muid ilmekalt otseseid sümptomeid. Selleks kasutavad erinevaid rühma ravimid:
- Mittesteroidsed põletikuvastased. Nad on mõeldud selleks, et kõrvaldada põletikuliste protsesside ja igasugu valu. Ka need leevendavad turseid kudedes.
- Rahustava toimega. Neid kasutatakse cupping valu sündroom, kuid ei mõjuta ise patoloogiline protsess.
- Lihaslõdvestajad. Kehtivad leevendab lihaste spasm ala selg, tänu millele on märgatavalt väheneb valuaisting. Nad tegutsevad, blokeerides retseptorid kahjustatud lihase kiud, mille tulemusena on häiritud juhtivus impulsid seljaaju. Mõju need ravimid on lühike aeg, kuid selle aja lihasrakud aega tagasi normaalne toonus ja kasutusele võtta oma kaitsemehhanismid alates degeneratiivsed-degeneratiivsed protsesse.
- B-grupi vitamiine, D, A, E, C, fosfaat ja kaltsium ravimeid. Polüvitamiine on vajalik, et korvata organismis ainete kaasatud kujundamisel luu-ja kõhrkoe, vahetuskursi protsessides.
- Chondroprotectors
- Veresooni laiendavad ravimid.
Kui patoloogiaid liikumis-arstid soovitavad kasutada chondroprotectors, kellel on kumulatiivset mõju ja mõjutavad hingamisteede inimese organismi hiljem teatud aeg, mis aitavad taastada vahellülisamba sõita. Taolisi ravimeid kasutatakse pika aja jooksul, kuni 2-3 kuud. Kusjuures chondroprotectors tõsiselt koormust maksale ja-seedetrakti, sest neid tuleb kombineerida koos probiootikumid.
Kasutamise terapeut
Ravis osteohondroosi on kasulik kehaline kasvatus (kasutamise terapeut). Peale mootori saa iseseisvalt liikuda võivad positiivselt mõjutada mõõdukas füüsiline koormus. Nad stimuleerivad ainevahetusprotsesse, taastamine liikuvuse selg veerus ja tugevdada lihaste korsett.
Õppemetoodika ja-skeemi meditsiiniline võimlemine tuleb valida arsti, kuna see võib varieeruda sõltuvalt sellest, millises osakonnas selg on kalduvus patoloogiline protsessi. Seetõttu on soovitatav, et tunnid toimusid kontrolli all spetsialist. Pärast mastering kursuse programmi meditsiiniline kehalise kasvatuse saate jätkata kodus.
Näiteks, kui diagnoos osteohondroosi emakakaela osakonna soovitavad järgmisi lihtsaid harjutusi:
- Kallutage pea edasi ja suruge ala laup kootud sõrmedega käsi. Patsiendile tuleb takistada rõhule. Selline harjutus siis teevad, tegutsedes occipital osa, vasak ja parem templi.
- Suruge laup nelja sõrmega, nagu venitamine naha üle 45 sekundit. Tegevused täidavad eri suundadesse. See harjutus on mõeldud vereringe taastamine.
- Istuda toolile või põrandale, hoida selg sirge ja sujuvalt lebama pea tagasi. Kätega tuleb ettevaatlikult rõhk lõug üles-alla. Seejärel teha kergitab pea vasakule-paremale.
- Püüda saada kätte oma lõua rinnale. Sellises olukorras tuleb rist, käed kukla taga ja pidurdab seda. Rõhutas riigi on vaja viibida kauem kui 1 minut, seejärel täita liikumine õlgu tõstes neid üles, püüdes jõuda kõrvu.
Füsioteraapia kord
Narkomaania ravi annab hea tulemuse, kui kombineerida seda füsioteraapia protseduuridega. Riigi jaoks selgroolüli kasulik elektromagnetiline ravi, elektroforees, ultraheli ravi ja nii edasi Teatud liiki menetlusi võib läbi viia kodus, kui ostate vastava kaasaskantavad seadmed. Soodsat mõju mineraalvesi ja tervendava muda.
Kui teil pole vastunäidustusi massaaži haigele saab käia kiropraktiku. Ravis osteohondroosi saab rakendada vestlused refleksoloogia — mõju teatud keha punkt. Kodus saab teha self-massaaž. On mõned nipid, mis aitavad kõrvaldada valu sündroom ja toonimine lihaseid:
- kerge silitamist lülisamba ala ühe või mõlema käega;
- sõtkumine lihaste kipitus või ringikujuliste liigutustega, veidi rõhk polsterdatud sõrmejäljed;
- sõtkumine lihaste peopesad;
- otsekohene läbitöötamine trapetsikujulise lihased;
- piki-ja kui coracoid pigistada on masseerides õrnalt;
- hõõrdumine tagant ribide vahel.
Folk
Leevendab valu aisting saab kasutada vahendeid vastavalt inimeste retseptid. Ravi tulemus ürte ja muud looduslikud ühendid kuvatakse ainult siis, kui nende pikaajalise kasutamise.
Folk on eelistatum võrreldes narkomaania, sest viimati, kui kohustus kasutada võimelised tõsiselt kahjustada soolte, maks ja kõhunääre. Seetõttu meetodeid alternatiivmeditsiini on soovitav kasutada pärast cupping ägeda valu sündroomid ravimitega. Antud viisil on vaja järk-järgult asendatakse ravimite kui arsti nõuandeid.
Saab märkida mitmeid tõhusaid retsepte:
- Mesi ja kartul. On vaja võtta paar kartulit, tükelda need riiv, lisada sama palju mett. Komponendid tuleb segada, panna marli ja kasutada seda kujul suruma oma valus kohas. Leppimise aplikatsiooni vaja pakkima sall ja jätta selles asendis 1 tund.
- Mädarõigas. Tuleb võtta 1 leht taimed ja auru keeva veega. Seda tuleb keerata sisemine pool valuson jaoskonda ja kinnitage see. Vahend tuleb kindlalt lukustada ja keera sall. Protseduuri tuleb teha öösel ja tulistada käepael — ainult hommikul.
- Kuum pudel. Tuleb võtta plastikust mahutid, vala sinna kuuma vett, pane diivan ja lähevad sinna tagasi. Soovitav proovida liigutada pudeli all on. Protseduuri tuleks läbi viia 30 minutit.
- Petersell. Tuleb süüa kogu 30 päeva olema iga päev 1 root taimed.
- Mänd pungad. Tuleb koguda kevadel tooraine. Pikkus mänd pungad peaks olema 2 kohta on Vaja loputada ja kuivatada. Toorainet on vaja, jahvatatakse ja segatakse suhkruga proportsioonid on 2:1, seejärel hoolikalt segada ja panna külmkappi. Tööriist on valmis, kui ostab rikas, pruun toon. Segu on vaja süüa 1 tl. päevas üle 3 nädala jooksul.
Kui kasutate folk äärmiselt ettevaatlikult tuleb läheneda menetlustele selle soojenemise mõju. Sellised meetmed võivad aidata aega vabaneda valulikkust ja põletikku, kuid on võimalik tuua kahju. Perioodidel haiguse ägenemise keelatud igasugune kuumutamine, sest nad põhjustavad veresoonte laienemine, mille tulemusena võivad tekkida tursed. Sellistes olukordades tuleks pöörduda, sest ravi spetsialistid. Osteokondroos emakakaela osakonna tahes kujul on keelatud soe kaela, sest see võib põhjustada tugev migreen.
Kas on võimalik ravida alaseljavalu?
Paljud inimesed, kellel on huumustoiteline lüüa lülivahekettad, huvitab küsimus: kas on võimalik ravida alaseljavalu ja kuidas seda teha? Spetsialistid juhtivate kliinikute maailma, mis ravi selle haiguse väidavad, et kui alaseljavalu on leitud varajases staadiumis, siis enamikul juhtudel saab täielikult taastada funktsionaalsus selg. Kui patsient pöördub raviasutuse 3 või 4 staadiumist, siis arstid saavad ainult parandada selle seisukorda, nii nagu tulevad selle etapi arengut, alaseljavalu initsieerib luust kasvajate ja kuju muutmine selg. Need etapid on saavutada positiivse tulemuse saab ainult siis, kui kirurgilist ravi.
Pärast sellist ravi patsientidel algavad perioodidel vähendamist, mida nad saavad pikendab ise, kui on kinni soovitusi medicating arstid:
- vältida stressisituatsioone;
- õigesti ja ratsionaalselt toituda;
- tegeleda ujumisega ja raviva trenni;
- vähendada stressi mootori saa iseseisvalt liikuda;
- normaliseerida magada ja nii edasi
Ennetamine osteohondroosi
Iga inimene peab läbi ennetavaid tegevusi, mille eesmärk on hoiatus sellise ohtliku haiguse nagu osteokondroos. Kõigepealt on vaja pidevalt jälgida oma rühti, mitte ainult liikumise ajal, kuid arvuti taga istudes või vaadates oma lemmik seriaal. Mitte vähem oluline on tegeleda trenni, mis aitab tugevdada mootori saa iseseisvalt liikuda ja loob lihaskorsetti.
Soovitatav on valida öise puhkuse ortopeedilised madratsid ja padjad, mis on välja töötatud eesmärgiga ennetada osteohondroosi ja teiste haiguste selg. Et mitte kahjustada mootori mootor telefoniaparaadiga inimesed peavad väga ettevaatlikult tõsta ja kanda raskeid esemeid.
Toidu (kuus korda päevas osaline kogustena), mis sisaldab ideaalselt tasakaalustatud sööki, võimaldab normaliseerida tööd paljude eluliselt tähtsate organite ja süsteemide inimese keha. Ei tohiks tarbida jooke suure kofeiini, alkohoolsed joogid, šokolaad. Piiratud koguses tuleks tarbida proteiini toit, eriti maks, liha, kaunviljad.
Kuidas magada osteokondroos?
Une ajal peaks inimene olema sellises asendis, mis võimaldab selle lihaseid ja mootori mootor telefoniaparaadiga täielikult lõõgastuda. See on tingitud asjaolust, et pikaajaline viibimine ebamugav poos on sageli tingitud arengu osteohondroosi.
Et maksimaalselt vähendada koormust lülisamba samba ajal öösel puhata, inimene peab järgima järgmisi reegleid:
- Ei tohi magada kõhul. Magades inimene puhkab, ja tema pea võib olla pööratud või upturned. Selle tulemusena veresooned ja arterite peredelyvayut, on häiritud verevarustus üksuse juht aju, kaela-osakond selg on pinges ja nii edasi
- Parima positsiooniga, et puhkus on poos "embrüo", kus soovitatakse magada patsiendid, kellel diagnoositi osteokondroos. Patsient peab lamada külili, pärast mida paindunud põlvi ja jalad tuleb teda tõmba rinnale.
- Kui korraldus lisab ruumi patsiente tuleb ära anda oma eelistus voodid koos sile aluseks. Madrats on kõige parem kasutada ortopeediline.
- Padi, inimestel osteochondrosis, tuleb kasutada väike, et seal asus pea ja õlad jäid madrats. Kõige parem on osta spetsiaalne ortopeedilisi padi.